1、蔬菜汁。在我们日常生活中会经常喝到一些水果汁，蔬菜汁不是很经常喝到，因为蔬菜汁的口感没有水果吃的口感好，但是蔬菜汁却是一种绿色饮品，蔬菜汁一般是用新鲜的蔬菜进行压榨，蔬菜中的维生素和膳食纤维都凝聚在压榨之后的汁水中。因为蔬菜的口感并不是很好，所以我们在做鲜榨蔬菜汁的时候可以加入一些黄瓜，也可以加入一些苹果，薄荷叶，柠檬等，做出来的蔬菜汁口感会比较酸甜。

2、椰子汁是一种绿色饮品，它的热量和脂肪含量都很低，而且还拥有对于我们人体有好处的维生素和电解质。椰子汁对于减肥人群来说是比较好的，因为它所含的维生素c很高，而且热量比较低，对于减肥人群来说没有什么负担。所以想减肥的人群可以适量的喝一些椰子汁。椰子汁也可以作为夏天的饮品来喝，可以有效地去除暑气，让我们的身体感到清爽。

3、酸奶。在我们日常生活中很多人都喜欢喝酸奶，酸奶富含多种矿物质以及蛋白质，对于我们身体是由很好处的，很多人会把酸奶作为早餐。其实我们把酸奶作为早餐的时候，还可以再加一些水果和蔬菜等等，这样的话会使营养更加全面，而且对我们身体有好处。

4、果汁种类有很多，比如橙汁，苹果汁，草莓汁，蓝莓汁等等。对于不同的人群来说，所喜欢的果汁也是不一样的，果汁是公认的绿色饮品，对于我们身体有好处，因为果汁中蕴含了水果本身所富含的维生素和膳食纤维，可以帮助我们人体消化。对于一些富含维生素c的水果来说，做出来的果汁，还可以对我们产生一些抗衰老的作用，对于女性来人群来说是比较好的。所以我们在夏天的时候可以适当的饮用一些水果汁，用来抵抗太阳对于我们人体造成的老化伤害。

绿色的果汁有哪几种

1.猕猴桃

猕猴桃又称奇异果，外边呈现出球形、圆柱形又或者是椭圆形。而猕猴桃的表面是绿褐色或者是黄褐色，且表面有绒毛，摸起来有点扎手。而绿褐色的猕猴桃汁往往是绿色的，榨汁喝的口感很好，酸酸甜甜的。另外，猕猴桃含有多种营养，比如蛋白水解酶、糖类、钙、锌、维生素、氨基酸等。

2.青葡萄

青葡萄的种类主要有两种，一种是有籽，另一种是无籽。一般青葡萄看起来就会给人一种酸酸的感觉，但这不代表青葡萄就不好吃了。青葡萄汁为浅绿色，喝起来口感也会很不错。值得注意的是，青葡萄的营养价值级高，富含维生素、多种微量元素以及多种氨基酸等。

3.绿杨桃

其实杨桃的种类有两种，一种是日常最常见的黄杨桃，而另一种就是绿杨桃。顾名思义就是从外观的颜色来判断是哪一种。不管哪一种杨桃都富含维生素、有机酸以及大量糖类等。而杨桃最让人印象深刻的就是切片时，很明显就看出星星的形状。而绿杨桃榨汁，颜色为绿色，这样榨汁喝口感更佳。

4.青苹果

在日常生活中，爱吃青苹果的人很多，尤其是钟爱吃带点酸味水果的人。青苹果其实是指颜色为青色的苹果，如果带皮一起榨汁，苹果汁的颜色会是绿色的。不管是怎么吃，都不会改变青苹果所含有的营养。另外，青苹果的口味比较独特，不像其他红苹果一样甜，但青苹果比较清脆，吃起来口感特别好。

5.牛油果

众所周知，牛油果所含有的营养价值在水果中比较数一数二的。因为牛油果含有的油脂成分远远比其他水果要高。另外，牛油果还富含热量、b族维生素、钾、锌等矿物质、镁。在日常生活中，很多人把牛油果称之为水果之王。很多人会把牛油果榨汁喝，而牛油果汁往往也是绿色的。