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1、西瓜汁含有胱氨酸、丙氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种有益健康的营养物质，还含有糖类、维生素和矿物质。

2、这些营养素很容易被胃肠道吸收，既能补充人体所需的维生素，又能增强机体免疫力。

3、对感冒的恢复非常有利。

4、除了吃西瓜，还可以吃梨，梨有止咳化痰的作用，对治疗咳嗽有很好的效果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。