本周食谱

(资料图)

星期一（7月3日）

早餐：海螺卷、煮鸡蛋、番茄圆子汤

加餐：三元牛奶、蔓越莓干

午餐：香提米饭、菌菇鸡翅、甜椒藕丁、紫菜豆条汤

午点：哈密瓜、香蕉

晚餐：一品宫廷包、蒜香胡萝卜丝、小枣玉米渣粥

星期二（7月4日）

早餐：刀切小馒头、雀巢炼乳、鸡蛋炒青笋、紫米粥

加餐：三元牛奶、蓝莓干

午餐：芸豆米饭、茄汁鲷鱼、肉丝芥蓝、丝瓜蛋花汤

午点：羊角蜜、红富士苹果

晚餐：彩虹卷、翡翠鸭肉粒、香脆莲花白、奶香燕麦粥

星期三（7月5日）

早餐：双色菊花卷、五香鹌鹑蛋、鲜蔬几何片汤

加餐：三元牛奶、葡萄干

午餐：糙米米饭、白萝卜烧牛肉、香芝鸡蛋菠菜、南瓜羹

午点：西瓜

晚餐：荷叶饼、荷塘小炒肉、娃娃菜烧豆腐、香菜紫菜汤

星期四（7月6日）

早餐：椒盐酥饼、蛋香芹菜、兰花小米粥

加餐：三元牛奶、蒸红枣

午餐：星星饭、山药小排、素鸡小白菜、生菜蛋汤

午点：油桃、白金瓜

晚餐：肉丁馒头、素烧茄子、绿豆薏米粥

星期五（7月7日）

早餐：鸡蛋角瓜烙、炸虾果、豆腐脑

加餐：三元牛奶、煮芸豆

午餐：胡萝卜米饭、碧海虾仁、肉丝上海青、香菜冬瓜汤

午点：香瓜、黄香蕉苹果

晚餐：牛肉青椒茄丁面、飘香小甘薯、西红柿蛋花汤