近来“阿斯巴甜”深受人们的关注，还有消息指出：世界卫生组织国际癌症研究机构将会把它列为致癌物，尤其深受其害的是无糖饮料、无糖食物，再也不能吃了？

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世卫组织将把“ 阿斯巴甜 ”列为致癌物？那么， 无糖食物、饮品是不是也不能碰了？对于需要限制糖摄入的糖尿病患者，更没有了可进食的甜味食物，事实是这样吗？

首先，大家不要过于惊慌，这个消息的来源并没有百分之百的确定，阿斯巴甜就是致癌物，甚至还不能与之前已被国际癌症研究中心确认致癌的烟草、酒精、槟榔、石棉等一个等级。

只是说可能会在这个月份，被列为可能的致癌物，最终还需要进一步的研究。至于阿斯巴甜本身，还有许多人不了解，不能就此判断。

阿斯巴甜是什么？

阿斯巴甜的真身是一种甜味剂，被广泛应用在加工食品以及药剂当中，即使在市场上也是属于安全等级较高的甜味剂。尤其被人们称赞的是，阿斯巴甜的口感如同蔗糖一样的甜感，甚至把它放到食物、饮品中，或超过蔗糖，这便是它的优势。

即便如此，关于它的说法也有很多，如早在美国，阿斯巴甜就在不断接受非议，以及有部分研究证实它有一定的致癌性，应该停止食用，但在相关声明中，都没有被确认为事实，反而是有人作祟。

事实上，如果合理使用阿斯巴甜，只要不过量，它的相关毒副作用（神经毒性和致癌风险）就是不存在的。并且，在多年来的科学研究，也未能确认阿斯巴甜真的会致癌。

反观，在身体健康上，对于想要偶尔解馋的人，其剂量是一个关注点 。不过，有研究证明，以及根据权威机构的建议，一个人每天喝十几罐无糖饮品也是没问题的。

在动物实验中，每公斤体重每天摄入阿斯巴甜的量在4000mg以内，未发现其危害，所以我们要科学看待。也就是说，适量摄入阿斯巴甜，以现在的研究来看，还是对身体健康无害的。

不过，随着科学研究不断的进展，在后期如果有调整，我们也应科学看待。当然，最后即使无研究证明阿斯巴甜有致癌的风险，也不建议大家大量进食或饮用无糖食物、无糖饮品，选择更健康的奶制品、新鲜蔬菜水果、白开水、矿泉水等作为替代品即可。